СПЕЦИАЛИСТ РЕКОМЕНДУЕТ

ЧТО ТАКОЕ КИШЕЧНАЯ ПАЛОЧКА?

Чем же грозит нам встреча с кишечной палочкой? На эти вопросы отвечает инфекционист высшей категории, доцент, кандидат медицинских наук Елена Ивановна НИКОЛЬСКАЯ:

- Кишечная палочка - это широко распространенный в природе животных и людей микроорганизм рода Escherichia, обитающий в кишечнике и необходимый для нормального функционирования организма. Она участвует в синтезе витамина B, аминокислот, а также является антагонистом вредных гнилостных бактерий.

Очень часто кишечная палочка живет в кишечнике человека и не причиняет ему никаких неудобств. Но, попав внутрь другого человеческого организма, она способна разрушить его.

Что же делать? Всем известна  профилактика кишечной палочки: мы моем руки перед едой, тщательно промываем овощи и фрукты, стараемся всегда носить с собой в транспорте влажные салфетки. Но, к сожалению, в XXI веке в эпоху "глобального супермаркета" мы не задаемся такими вопросами, как "Кто брал в руки эту пачку?" и "Чистыми ли руками посетители изучали упаковки в супермаркетах?". Поэтому заболеваниями, вызванными кишечной палочкой, страдают как взрослые, так и дети. Сегодня, в частности, не стоит пренебрегать советами специалистов - санитарных врачей - и не нужно купаться самим, и не позволять это делать детям в водоемах, где обнаружено превышение содержания кишечной палочки.

При этом, список возможных осложнений, которые может дать кишечная палочка, поражает даже самое богатое воображение: это и перитонит (при попадании бактерий в брюшную полость), и кольпит (при размножении в организме женщины), хронический простатит (при размножении в организме мужчины) и развитие дисбактериоза.

Самая распространенная болезнь, вызываемая конфликтом кишечной палочки и организма человека, - это кишечный дисбактериоз. Равновесие между микроорганизмами в кишечнике нарушается, развивается гнилостная микрофлора, грибы. Часто развивается так называемый "микробный пейзаж" - качественные и количественные изменения в кишечно-желудочном тракте.

Наверное, каждый из нас сталкивался с этим неприятным заболеванием. Резкие боли, дискомфорт. Частый и жидкий стул, как правило, настигает нас либо ночью, либо в гостях, ресторанах, на работе или в командировке. На помощь кишечнику придет препарат Фильтрум. Это на сегодняшний день - самое эффективное средство для лечения кишечной палочки. Он быстро снимет неприятные ощущения, нормализуя микрофлору кишечника. Поскольку сорбционная емкость Фильтрума в тысячи раз больше, чем у активированного угля, этот препарат в борьбе с кишечными инфекциями рекомендуют врачи-инфекционисты. Фильтрум быстро подарит вам спокойный сон, нормальную работу, а главное - нормальное самочувствие.

И, конечно же, необходимо проводить наиболее эффективную профилактику подобного заболевания - это улучшенные санитарные условия (обеззараженная вода, качественное мыло для мытья рук, безопасные чистые продукты, изоляция больных, страдающих кишечной инфекцией).

Особенно внимательно нужно отнестись к такому заболеванию, как кишечный дисбактериоз, родителям совсем маленьких детей. Грудное молоко защищает организм малыша от вредных воздействий окружающей среды. Ведь такому ребенку трудно объяснить, для чего нужно мыть руки. Поэтому, отлучая ребенка от груди, нужно обеспечить его безопасным и полезным питанием.

Ну, и конечно, ни взрослым, ни детям не стоит забывать об основных правилах гигиены. Старайтесь чаще мыть руки, всегда тщательно мойте фрукты, овощи перед едой. Помните о таком полезном изобретении, как влажные салфетки. Не стоит отдавать предпочтение антибактериальному мылу - оно убивает и полезные микробы на руках, что способствует снижению иммунитета. А также не забывайте чаще менять полотенца, халаты, тщательнее мыть посуду - ведь даже такие казалось бы незначительные предметы могут стать возбудителями инфекции. Очень часто кишечный дисбактериоз развивается активнее на фоне слабого иммунитета. Поэтому стоит обратить внимание и на свое общее состояние, ведь сильный организм гораздо эффективнее борется с патогенными бактериями.

И, наконец, главное -  почувствовав недомогание, сразу обращайтесь к врачу. Помните, всегда проще вылечить болезнь на начальной стадии, чем потом лечить букет осложнений.

Особенно внимательными следует быть на отдыхе в жарких странах и странах Европы. Уже очень много говорилось о том, что в жарких странах следует быть внимательными к необычным ресторанам и экзотическим продуктам.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

ПРИЧИНЫ ДЛЯ ХОЛОДНОГО ДУША

Когда вы последний раз стояли под потоками холодной воды? Наверное, это был не вовремя начавшийся дождь, либо вам отключили горячую воду, и деваться было некуда. Цивилизация подарила нам комфорт, а с ним и множество заболеваний, которые возникают вследствие неправильного образа жизни. В частности, наше тело отучилось от холода, и мы то и дело стремимся всячески согреться. А зря, ведь холодная вода - это ключ к здоровью и бодрости, который к тому же и совершено бесплатен.

О целебных свойствах воды знали еще древние, однако лишь в начале ХІХ века крестьянин из Австрии Винсент Присниц основал отдельное направление в медицине - гидротерапию. Значительная часть этой медицинской философии заключается в обливании холодной водой. В домашних условиях можно обойтись и холодным душем. Существует как минимум 10 причин, по которым стоит приобщиться к этому делу.

1. Укрепление иммунитета. Холодный душ - это отличная профилактика гриппа и других вирусных и бактериальных заболеваний. Чешские исследователи проверяли влияние холодной воды на иммунитет спортсменов. В течение двух месяцев трижды в неделю молодые люди погружались в холодную воду (14 градусов по Цельсию). Ученые обнаружили, что за время эксперимента в крови спортсменов повысился уровень двух типов иммунных клеток: лимфоцитов и моноцитов. В то время, как некоторые лимфоциты являются инструментом для уничтожения вирусов, бактерий и токсинов, моноциты же ответственны за поглощение и переработку чужеродного патогенного материала.

2. Улучшение циркуляции крови. Один из самых эффективных способов улучшить циркуляцию крови - чередование холодной и горячей воды во время душа. Когда на тело попадает холодная вода, то сосуды сужаются. Это явление называется вазоконстрикцией. В таком состоянии просвет сосудов уменьшен, и кровь циркулирует с большей скоростью. Вазодилятация - обратный процесс (расширение сосудов), когда тело нагревается.

Хорошая циркуляция крови - профилактика таких серьезных заболеваний, как гипертензия, варикозное расширение вен и множества других сосудистых нарушений.

3. Терморегуляция. Холодный душ - это своего рода "порция стресса", которая вынуждает ваш организм выработать дозу внутренней энергии для обеспечения тепла. В этой связи холодный душ может помочь людям, у которых хронически холодные конечности или сильное потоотделение.

4. Снижение веса, улучшение обмена веществ. Канадскими учеными установлено, что воздействие холода (например, холодного душа) активизирует так называемый бурый жир. Такую окраску эти жировые клетки получили благодаря наличию в них огромного количества митохондрий - специфических органелл, где происходит утилизация глюкозы. Таким образом, продукция бурой жировой ткани способствует дальнейшему сжиганию калорий, что ведет к потере лишних килограммов.

5. Помогает справиться с депрессией. Депрессия - это еще один недуг, с которым холодный душ может помочь справиться. Исследования ученых из штата Виргиния показывают, что холодная вода стимулирует зону "голубого пятна" головного мозга, что в свою очередь ведет к выработке норадреналина - гормона, который помогает справиться с депрессией.

6. Улучшает циркуляцию лимфы. В отличие от крови, которая циркулирует благодаря работе сердца, лимфа лишена такого насоса. Движение лимфы в нашем организме осуществляется благодаря сокращению мышц. Холодный душ существенно улучшает мышечное сокращение, что впоследствии положительно отражается на циркуляции лимфы.

7. Глубокое дыхание. Если вы регулярно будете принимать холодный душ, то заметите, как ваше дыхание стало намного глубже. С чем это связано? Все дело в том, что вазоконстрикция и продукция теплоты требует большей обеспеченности кислородом. Легкие расширяются, и для их заполнения требуется больше воздуха, чем обычно.

8. Здоровье кожи и волос. Известно, что горячая вода сушит кожу и волосы. В то время как холодная вода придает нашим волосам блеск, а кожу делает здоровее. Такой оздоровительный эффект заключается в том, что под воздействием холодной воды сжимаются поры и кутикулы, что предотвращает загрязнение и образование небольших воспалений.

9. Заряд бодрости и хорошее самочувствие. Холодный душ помогает быстрому утреннему пробуждению и заряду бодрости на весь день. Все дело в усиленной циркуляции и работе сердечной мышцы, что придает организму большое количество энергии.

10. Повышение уровня гормонов. Известно, что температура мужских половых желез немного ниже, чем температура тела. В этой связи горячие ванны и кресла с подогревом негативно отражаются на их работе.

С другой стороны, исследования, проведенные в разных странах, показывают, что на работу желез положительно влияет купание в холодной воде. Отмечено, что регулярный холодный душ способствует усиленной выработке тестостерона.

Однако если вы не знаете, что такое стоять под потоками холодной воды, то резко начинать принимать холодный душ ни в коем случае нельзя. Начните с принятия воздушных ванн. Постепенно переходите на обтирание мокрым полотенцем, контрастным процедурам, и уж потом потихоньку переходите на холодный душ.

Если у вас имеются сердечнососудистые нарушения, артериальная гипертензия, сильные головные боли, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Холодный душ вам может быть противопоказан.

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

РАЗРАБОТАН ПРЕПАРАТ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЖИЗНИ БЕЗ ДЫХАНИЯ

Препарат, который позволит человеку выдержать без дыхания от 15 до 30 минут, изобрели ученые Детского клинического научно-исследовательского центра, расположенного в городе Бостон (штат Массачусетс, США).

Вводимый как внутривенная инъекция, препарат является концентратом микроскопических капсул с оболочкой из органического жира, которые наполнены кислородом. Каждая такая капсула содержит в три-четыре раза больше кислорода, чем может нести на себе красная кровяная клетка эритроцит, снабжающая организм этим газом.

Успешное тестирование на животных дает основание полагать, что и предстоящие клинические испытания на людях дадут самый эффективный результат. Медикам впервые удалось вычислить сбалансированную формулу чудо-препарата, которая обеспечивает его полное восприятие человеком.

Ожидаемое внедрение в серийное производство станет революционным этапом в развитии здравоохранения. Медики смогут сохранить жизни миллионам больных, у которых нарушено дыхание или, по каким-то причинам, отказали легкие. Кроме того, прогнозируется возможность создания качественно новых аппаратов для дыхания под водой и в безвоздушном пространстве.

"ТИХИЕ" МИКРОИНСУЛЬТЫ

Пожилые люди нередко страдают избирательной забывчивостью: они отлично помнят события далекого детства и юности, но подчас не могут вспомнить то, что было вчера. Ученые из США считают, что это - последствия микроинсультов, повредивших мозг.

Они обнаружили, что использование магнитно-резонансной томографии (МРТ) позволяет быстро и достоверно выявить небольшие участки мозга, которые были повреждены в результате микроинсультов в малых сосудах, питающих ткань мозга. Что и позволяет с высокой точностью предсказать возникновение ранее необъяснимых проблем с памятью у людей пожилого возраста, у которых формально никогда не наблюдалось ни симптомов инсульта, ни общего старческого слабоумия.

Ученые из медицинского центра Колумбийского университета в Нью-Йорке обследовали методом магнитно-резонансного сканирования (МРТ) группу пожилых людей обоего пола в возрасте 65 лет и старше. В группе было 658 человек, причем ни у кого из участников не было обнаружено признаков старческого слабоумия.

Кроме МРТ, участники обследования также подверглись специальному тестированию для выявления состояния их памяти, сохранности речевых навыков, скорости обработки информации, а также скорости и качества восприятия визуальной информации. МРТ показала, что 174 человека из 658 ранее перенесли микроинсульты, о чем, однако, ни один из них даже не подозревал.

Дальнейшее тестирование показало, что практически все перенесшие их участники, при проверке их когнитивных способностей, показывали результаты, которые были хуже, чем у их сверстников, которые не перенесли инсульт.

МАТЕРИНСТВО СПОСОБСТВУЕТ УЛУЧШЕНИЮ ПАМЯТИ У ЖЕНЩИНЫ

Так утверждают пуэрториканские исследователи из Университета Карлоса Албизу. Они  провели ряд экспериментов.

У группы из 35 женщин, имеющих детей в возрасте от 10 до 24 месяцев, проверяли зрительно-пространственную память. Также была контрольная группа из тех, кто не рожал. Эксперименты включали в себя несколько тестов. Сначала на 10 секунд женщинам показывали лист с шестью символами, а потом нужно было их воспроизвести, нарисовав. Это повторялось несколько раз. При первом показе обе группы справились одинаково хорошо. Однако во второй и третий раз матери с детьми показали лучший результат. Позднее женщинам показали набор из разных символов и попросили вспомнить, какой из них они уже видели ранее. И опять рожавшие женщины справились лучше.

Специалисты полагают, что во время беременности происходят определенные физиологические изменения. Известно, что в этот момент мозг усыхает на 5 процентов, но восстанавливает свой размер через 6 месяцев после родов. Возможно, во время роста происходит перепрограммирование мозга, связанное с изменениями в качестве памяти.

ИМЕЙТЕ В ВИДУ

ЧТОБЫ ВРАЧ НЕ НАВЯЗЫВАЛ ЛЕКАРСТВА

Минздрав Украины намерен наказывать врачей за участие в рекламе и промоакциях сомнительных лекарств.

Специалисты МОЗ планируют разработать и внедрить медицинские стандарты и протоколы с указанием перечня медпрепаратов под каждое заболевание.

Известно, что некоторые врачи назначают пациентам лекарства помимо основных препаратов, предназначенных для лечения той или иной болезни. В Минздраве полагают, что введение стандартов, а также контроль  за их выполнением остановят такую практику.

Кроме того, МОЗ намерено включить обратную связь с пациентами, в случае, если назначенный препарат оказался неэффективным или появились побочные реакции.

ПРИСЛУШАЙТЕСЬ

ОСТОРОЖНО, ЗМЕИ!

Многие из нас не прочь провести время, особенно летнее, в походах. Одна из опасностей, которая может подстерегать на природе, это - змеи, а точнее - ядовитые змеи. Каждый год от их укусов страдает более двух миллионов человек. В этой связи очень важно различать змеиные укусы, а также оказывать первую помощь пострадавшему. Проконсультировать по этим вопросам мы попросили кандидата медицинских наук, доцента Днепропетровской медицинской академии Георгия Владимировича ПАНЧЕНКО.

- Чем опасен яд?

- Для начала стоит отметить, что яды разных змей действуют на наш организм по-разному. Выделяют два вида основных ядовитых веществ, которыми вооружены ползучие гады. Первая разновидность змеиного яда - это паралитические вещества. Когда яд попадает в организм, то парализуются дыхательные органы. В таком случае человек очень быстро погибает от удушья.

Еще есть змеи, яд которых опасен для клеток крови. Кровяные клетки разрушаются, в том числе и те, которые ответственны за свертываемость. Возникают сосудистые спазмы, а затем и отек тканей и органов.

- Ну, а если мы отдыхаем не в юго-восточной Азии и не в джунглях Амазонки, а в умеренных широтах, так сказать, то какие ядовитые гады могут нам повстречаться?

- Самой ядовитой змеей Украины считается гадюка. На нашей территории их насчитывается 5 видов. В основном гадюки обитают в южных и юго-восточных регионах страны. И лишь один вид - гадюка обыкновенная, представлена повсеместно.

Сразу успокоим наших читателей и скажем, что количество смертей из-за укусов гадюки ничтожно мало. За последние 40 лет, быть может, на пальцах руки можно посчитать количество летальных исходов от укусов гадюки. И то, столь неблагоприятный исход стал причиной неадекватного лечения. Однако расслабляться ни в коем случае нельзя, и если же вас все-таки настигла злая участь, то знайте как себя правильно вести.

- Что делать, если змея все ж таки укусила?

- Если вас укусила не ядовитая змея, то процедура первой помощи сводится к минимуму. Достаточно лишь обработать ранку перекисью водорода, йодом или зеленкой, что у вас будет под рукой. Если нет никаких обрабатывающих средств, то можно промыть рану проточной водой и приложить подорожник. Как правило, укусы не ядовитых змей оставляют на теле мелкие царапины. Если же укусила ядовитая змея, то на концах царапин остаются проколы, куда змея впрыскивает яд.

В таком случае первое, что стоит сделать - не паниковать! Если вы все сделаете грамотно, то ничего страшного с пострадавшим не произойдет.

Для начала необходимо тщательно осмотреть место укуса. Если змея ужалила через одежду, то ее необходимо снять, так как в ней может содержаться значительная порция яда. Кроме того, следы яда могут быть и на кожных покровах возле места укуса. Яд необходимо аккуратно удалить, чтобы капли опасного вещества не затекли в рану. Помните, что все эти процедуры необходимо делать максимально быстро и в то же время с "холодным" трезвым рассудком.

Сразу после укуса можно обхватить рану и слегка надавить, чтобы яд вытек наружу. Медики советуют делать специальные крестообразные надрезы, чтобы кровь вытекала интенсивнее, а с ней и остатки яда. Однако это стоит делать только подготовленному человеку.

После надавливаний яд можно отсосать ртом. На некоторое время вы можете почувствовать некоторое онемения языка, которое со временем проходит. Однако ни в коем случае этого нельзя делать, если у вас имеется кровоточивость десен или иные кровоточащие повреждения во рту. Таким образом, яд проникнет в ваш организм, и уже вам понадобится скорая медицинская помощь. Стоит отметить, что отсасывание яда может быть эффективно лишь в течение 10-15 минут после укуса. И помните, что отсасывать яд стоит лишь в том случае, если до ближайшего медицинского учреждения необходимо добираться более 1 часа.

- Стоит ли двигаться после укуса и что можно пить?

- Как известно, яды змей в основном распространяются через лимфатические пути. Поэтому жертву змеиного укуса необходимо в кратчайшие сроки обездвижить. Если змея укусила за ногу, то нужно ее привязать бинтом к другой ноге, и в лежачем положении транспортировать человека в ближайшее медицинское учреждение.

Если же змея укусила за руку, то ее необходимо согнуть в локте и перевязать, чтобы рука осталась в таком положении. Специалисты также советуют немедленно снять кольца и другие украшения. При укусе змеи пальцы рук отекают, а кольца будут мешать кровообращению. Ходить или сидеть больным, укушенным змеями, нельзя, так как нередко их мучают головные боли, головокружения, рвота, тошнота и обморочное состояние. Пострадавшему необходимо пить много воды. Обильное питье сведет к минимуму интоксикацию.

- Чего делать не надо ни в коем случае?

- При змеиных укусах недопустимо наложение жгутов. Если вы таким способом прекратите отток венозной и артериальной крови, то яд будет всасываться через глубокие костные вены. Кроме того, такое затягивание ведет к повреждениям, что способствует соединению яда с продуктами метаболизма тканей. Как правило, после снятия жгута состояние пострадавшего значительно ухудшается.

Категорическизапрещено принимать спиртные напитки. Алкоголь усиливает скорость всасывания яда, а также и силу отравления.

Беседовал Ярослав ШЛАПАК

К СВЕДЕНИЮ

ЧИСЛО АЛЛЕРГИКОВ В УКРАИНЕ УВЕЛИЧИЛОСЬ В 4 РАЗА

Такие данные озвучил Александр Золотарев, главный врач "Медицинского Центра Здоровья". Наиболее подвержены аллергии дети и подростки. При этом пыльцевая аллергия значительно помолодела: сегодня детский поллиноз встречается у детей, начиная с 1,5 лет. Кроме того, у городских жителей риск заболевания аллергией значительно выше, чем у сельских. Врачи связывают это с экологией, психоэмоциональными нагрузками, использованием в быту агрессивных химических веществ, продуктами питания, содержащими консерванты.

В последнее время наблюдается тенденция развития аллергической реакции сразу на несколько аллергенов. Для выявления источника аллергизации используется метод лабораторной диагностики. Перед началом и во время цветения растения назначают препараты против аллергических реакций. После сезона проводится лечение малыми дозами аллергена, которое позволит организму "адекватно" отреагировать при следующей встрече с аллергеном. Специалист подчеркнул, что подобное лечение должен проводить врач-аллерголог, который знает все тонкости работы иммунной системы.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ ПРИ КОНСЕРВАЦИИ

Врачи Луганского областного центра здоровья рассказали, как не допустить заражения консервов ядом.

Консервы являются питательной средой для размножения палочки ботулизма - возбудителя заболевания, поражающего нервную систему. Чтобы не превратить домашние консервы в яд, врачи рекомендуют:

• не использовать для консервирования фрукты и овощи с какими-либо признаками порчи;
• тщательно мыть заготовки для консервации, особенно те, что соприкасались с землей;
• использовать уксусную или лимонную кислоту при консервировании овощей, не содержащих естественной кислоты;
• соблюдать режим тепловой обработки продуктов, тщательно стерилизовать банки и крышки;
• хранить консервы при низких температурах.

Врачи не рекомендуют самостоятельно консервировать грибы, мясо, рыбу и зелень, а также и покупать самодельные консервы с рук.

ИНТЕРЕСНО ЗНАТЬ

МИНДАЛЬ СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН

Включив в свой рацион миндаль, можно снизить уровень холестерина, считают американские исследователи.

В эксперименте принимали участие 123 человека, страдающие от избыточного веса. В течение 18 месяцев первой группе предлагалась диета, включающая миндаль, рацион второй группы орехов не содержал. После того, как исследование было завершено, показатели холестерина у участников, употреблявших миндаль, были ниже, чем в контрольной группе.

Эксперты напомнили, что миндаль богат антиоксидантами - веществами, которые выводят из организма свободные радикалы, не дают им разрушать клетки, а организму - стареть. Особенно много антиоксидантов-флаваноидов в кожуре миндаля.

МОЛИТВА ИСЦЕЛЯЕТ

Она способна снизить риск развития болезни Альцгеймера до 50 процентов, считают американские и израильские исследователи.

Ученые выяснили, что регулярно молящиеся люди были в значительной степени защищены от развития умеренной деменции и болезни Альцгеймера.

Специалисты подчеркнули, что молитва - процесс, требующий мыслительной деятельности. А любая интеллектуальная активность благотворно влияет на работу мозга. Ученые планируют проведение дополнительных исследований, чтобы понять, почему существуют гендерные различия во влиянии молитвы на здоровье. Эксперты напомнили, что еще в 2005 году исследователи заговорили о том, что религиозный образ жизни помогает затормозить прогрессирование нейродегенеративного заболевания.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ЗАЩИТИТ ВАШИ ГЛАЗА

Вещества, содержащиеся в зеленом чае, помогают в профилактике болезней глаз, в частности, глаукомы.

Эффект зеленого чая достигается благодаря катехинам - органическим веществам из группы флавоноидов, которые являются сильными антиоксидантами. Эксперимент с лабораторными мышами показал, что благодаря употреблению зеленого чая в структуры глаза (сетчатку, глазную жидкость) поступают отдельные катехины. Катехины зеленого чая снижают вредный окислительный стресс в структурах глаза. Таким образом, употребление зеленого чая снижает риск развития болезней глаз.

По материалам Укринформ